به گزارش نبض نگار: اگر سالم هستید، نیازی به درمان میخچه و پینه ندارید، مگر اینکه باعث درد شوند یا ظاهر آنها را دوست نداشته باشید. برای اکثر افراد، صرفاً حذف منبع ا صطکاک یا فشار باعث ناپدید شدن میخچه و پینه می‌شود.
علائم و نشانه‌های میخچه و پینه عبارتند از:
یک ناحیه ضخیم و خشن از پوست
یک برآمدگی سفت و برآمده
حساسیت یا درد زیر پوست
پوست پوسته پوسته، خشک یا مومی
میخچه و پینه یکسان نیستند:
• میخچه‌ها کوچک‌تر و عمیق‌تر از پینه‌ها هستند و دارای یک مرکز سفت هستند که توسط پوست متورم احاطه شده است. آنها می‌توانند هنگام فشار دادن دردناک باشند. میخچه‌های سفت اغلب در بالای انگشتان پا یا لبه بیرونی انگشت کوچک پا تشکیل می‌شوند. میخچه‌های نرم معمولاً بین انگشتان پا تشکیل می‌شوند.
• پینه‌ها به ندرت دردناک هستند و معمولاً در نقاط تحت فشار، مانند پاشنه پا، کف پا، کف دست و زانو ایجاد می‌شوند. اندازه و شکل آنها ممکن است متفاوت باشد و اغلب از میخچه بزرگترند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر میخچه یا پینه بسیار دردناک یا ملتهب شد، به پزشک مراجعه کنید. اگر دیابت یا جریان خون ضعیفی دارید، قبل از خوددرمانی میخچه یا پینه، به پزشک مراجعه کنید. این مسئله بسیار مهم است زیرا حتی یک آسیب جزئی به پای شما می‌تواند منجر به یک زخم باز عفونی شود.
علل
میخچه و پینه در اثر اصطکاک و فشار ناشی از حرکات مکرر ایجاد می‌شوند. برخی از منابع این اصطکاک و فشار عبارتند از:
• پوشیدن کفش و جوراب نامناسب. کفش‌های تنگ و پاشنه بلند می‌توانند به قسمت‌هایی از پا فشار وارد کنند. اگر کفش‌های شما گشاد باشند، ممکن است پای شما بارها به کفش بلغزد و ساییده شود. همچنین ممکن است پای شما به درز یا بخیه داخل کفش ساییده شود. جوراب‌هایی که به درستی اندازه پای شما نیستند نیز می‌توانند مشکل‌ساز باشند.
• نپوشیدن جوراب. پوشیدن کفش و صندل بدون جوراب می‌تواند باعث اصطکاک روی پاهای شما شود.
• نواختن ساز یا استفاده از ابزار دستی. پینه روی دست‌ها ممکن است ناشی از فشار مکرر فعالیت‌هایی مانند نواختن ساز و استفاده از ابزار دستی یا حتی خودکار باشد.
• وراثت تمایل به ایجاد میخچه. نوعی از میخچه که در نواحی غیر تحمل کننده وزن، مانند کف پا و کف دست (کراتوزیس پانکتاتا) ایجاد می‌شود، ممکن است ناشی از ژنتیک باشد.
عوامل خطر
عوامل خطر میخچه و پینه عبارتند از:
• پوشیدن کفش‌هایی که فشار یا اصطکاک روی پاهای شما را افزایش می‌دهند.
• داشتن شرایطی که فشار یا اصطکاک روی پاهای شما را افزایش می‌دهد. به عنوان مثال می‌توان به انگشت چکشی و هالوکس والگوس اشاره کرد که باعث ایجاد برآمدگی شبیه به بونیون در پایه انگشت شست پا می‌شود.
• ارثی بودن تمایل به ایجاد میخچه. نوع میخچه‌ای که در نواحی غیر تحمل کننده وزن، مانند کف پا و کف دست (کراتوزیس پانکتاتا) ایجاد می‌شود، ممکن است ناشی از ژنتیک باشد.
عوارض
اگر دیابت یا بیماری دیگری دارید که باعث جریان خون ضعیف به پاهای شما می‌شود، در معرض خطر بیشتری برای عوارض ناشی از میخچه و پینه هستید.
پیشگیری
این رویکردها ممکن است به شما در جلوگیری از میخچه و پینه کمک کنند:
• کفش‌هایی بپوشید که به انگشتان پای شما فضای زیادی بدهند. اگر نمی‌توانید انگشتان پای خود را تکان دهید، کفش‌های شما خیلی تنگ هستند. از یک فروشگاه کفش بخواهید کفش‌های شما را در هر نقطه‌ای که ساییده یا فشار داده می‌شود، بکشد. وقتی پاهایتان بیشترین تورم را دارد، معمولاً در پایان روز، برای خرید کفش اقدام کنید. اگر از کفی طبی استفاده می‌کنید، حتماً هنگام پوشیدن کفش در فروشگاه، آنها را بپوشید.
• از پوشش‌های محافظ استفاده کنید. روی قسمت‌هایی که با کفش شما اصطکاک دارند، پدهای نمدی، پدهای میخچه غیردارویی یا بانداژ بپوشید. همچنین می‌توانید از جداکننده‌های انگشتان پا یا مقداری پشم بره بین انگشتان پا استفاده کنید.
• هنگام استفاده از ابزار دستی، دستکش‌های پددار بپوشید. یا سعی کنید دسته‌های ابزار خود را با نوار پارچه‌ای یا پوشش‌های مخصوص بپوشانید.
تشخیص
پزشک شما احتمالاً با معاینه پاهای شما، میخچه و پینه را تشخیص می‌دهد. این معاینه به رد سایر علل ضخیم شدن پوست، مانند زگیل و کیست، کمک می‌کند. پزشک شما ممکن است با برداشتن کمی از پوست سفت شده، تشخیص را تأیید کند. اگر خونریزی کند یا نقاط سیاه (خون خشک شده) را نشان دهد، زگیل است، نه میخچه.
درمان
درمان میخچه و پینه یکسان است. این شامل اجتناب از انجام کارهای تکراری است که باعث ایجاد آنها شده است. پوشیدن کفش‌های مناسب و استفاده از پدهای محافظ می‌تواند کمک کند.
اگر میخچه یا پینه علیرغم تلاش‌های مراقبت از خود ادامه یابد یا دردناک شود، درمان‌های پزشکی می‌توانند تسکین‌دهنده باشند:
• بریدن پوست اضافی. ارائه‌دهنده خدمات درمانی شما می‌تواند پوست ضخیم شده را جدا کند یا یک میخچه بزرگ را با چاقوی جراحی برش دهد. این کار را می‌توان در طول ویزیت در مطب انجام داد. خودتان این کار را امتحان نکنید زیرا ممکن است منجر به عفونت شود.
• چسب‌های دارویی. ارائه‌دهنده خدمات درمانی شما همچنین ممکن است یک چسب حاوی 40٪ اسید سالیسیلیک را روی پوست شما قرار دهد. چنین چسب‌هایی بدون نسخه فروخته می‌شوند. ارائه‌دهنده خدمات درمانی شما به شما اطلاع خواهد داد که چند وقت یکبار باید این چسب را تعویض کنید. قبل از استفاده از چسب جدید، سعی کنید پوست ضخیم شده را با سنگ پا، سوهان ناخن یا سوهان ناخن نازک کنید. اگر نیاز به درمان ناحیه بزرگتری دارید، اسید سالیسیلیک بدون نسخه را به صورت ژل یا مایع امتحان کنید.
• کفی کفش. اگر دچار بدشکلی زمینه‌ای پا هستید، پزشک شما ممکن است کفی‌های طبی مخصوص کفش را برای جلوگیری از میخچه یا پینه‌های مکرر تجویز کند.
• جراحی. پزشک شما ممکن است جراحی را برای اصلاح تراز استخوانی که باعث اصطکاک می‌شود، پیشنهاد کند. این نوع جراحی را می‌توان بدون بستری شدن در بیمارستان انجام داد.
منبع: ترجمه از کلینیک Mayo
0 دیدگاه