متابولیسم فرآیند پیچیده بدن برای تبدیل غذا و نوشیدنی به انرژی برای عملکردهای حیاتی مانند تنفس، گردش خون و نگهداری سلول است. این فرآیند شامل تمام واکنش‌های شیمیایی درون بدن است که مواد مغذی را تجزیه کرده و مواد جدید می‌سازند. این فرآیند که تحت تأثیر عواملی مانند اندازه بدن، ترکیب بدن، سن و جنس قرار دارد، تعیین می‌کند که بدن چقدر کارآمد کالری می‌سوزاند و چقدر آسان وزن اضافه یا کم می‌کند.

استخرهای شنا دارای آب کلردار هستند تا شناگران را از عفونت‌های میکروبی ناشی از آب کثیف محافظت کنند. با این حال، مقدار کلر اضافه شده به استخرها می‌تواند به پوست و موی شناگران آسیب برساند. قرار گرفتن طولانی مدت یا بیش از حد در معرض آب کلردار می‌تواند پوست و موی شناگران را بسیار خشک و آسیب دیده کند.