کودکانی که یبوست دارند کمتر از ۲ بار در هفته دفع مدفوع دارند و به‌اصطلاح عامیانه شکم آن‌ها خوب کار نمی‌کند. هنگامی که دفع دارند هم دفع مدفوع سفت، خشک، کوچک و سخت یا دردناک است. برخلاف بزرگسالان، کودکان نمی‌دانند چه اتفاقی می‌افتد و بسته به سنشان، همیشه نمی‌توانند علائم خود را درست بیان کنند. ممکن است کودک شما مدتی قبل از اینکه شما متوجه شوید، یبوست شدید داشته‌باشد.

فعال بودن برای کودکان بسیار مهم است. این کار نه تنها به مبارزه با چاقی دوران کودکی کمک می‌کند، بلکه به کودکان کمک می‌کند تا با استرس‌های روانی نیز کنار بیایند. فعال ماندن و سلامت جسمی برای همه، به ویژه کودکان، بسیار مهم است. خوشبختانه، اکثر کودکان میل طبیعی به بازی دارند، بنابراین تشویق آنها به انجام ورزش‌ها و تمرینات مختلف برای استفاده از تمام انرژی‌شان مهم است.