کم‌خوابی فقط باعث خستگی و کاهش تمرکز نمی‌شود؛ شواهد علمی نشان می‌دهد خواب ناکافی می‌تواند با افزایش اشتها، تغییر هورمون‌های گرسنگی و حتی بالا رفتن وزن مرتبط باشد. اگر مدتی است خواب شما کمتر شده و همزمان وزن‌تان بالا رفته، این ارتباط شاید تصادفی نباشد.

سندرم کوشینگ، که به نام بیماری کوشینگ نیز شناخته می‌شود، یک اختلال هورمونی است که به دلیل افزایش سطح هورمون کورتیزول در بدن ایجاد می‌شود. کورتیزول هورمونی است که توسط غدد فوق کلیوی تولید می‌شود و در تنظیم متابولیسم، فشار خون و پاسخ به استرس نقش دارد.

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک مشکل هورمونی است که در سال های باروری اتفاق می افتد. اگر PCOS دارید، ممکن است اغلب پریود نشوید. یا ممکن است پریودهایی داشته باشید که چند روز طول بکشد. همچنین ممکن است هورمونی به نام آندروژن در بدن شما بیش از حد باشد.