• برای کاهش استرس چه خوراکی هایی بخوریم؟ ۲۰ خوراکی ضد استرس

    برای کاهش استرس چه خوراکی هایی بخوریم؟ ۲۰ خوراکی ضد استرس

    اگر احساس استرس می کنید، طبیعی است که به دنبال تسکین باشید. در حالی که اجتناب از استرس دشوار است، استرس مزمن می تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روانی شما وارد کند. در واقع طبق منابع، ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد.

  • رژیم غذایی در لوپوس

    رژیم غذایی در لوپوس

    لوپوس یا Systemic Lupus Erythematosus (SLE) نوعی بیماری خود ایمنی است که در آن سیستم ایمنی اشتباهاً به بافت‌های بدن حمله کرده و باعث آسیب به ماده ژنتیکی سلول‌ و اندام‌های مختلف می‌شود. عوامل متعددی مانند ژنتیک، محیط، عفونت‌، هورمون‌ها و برخی داروها در بروز این بیماری نقش دارند. این بیماری در زنان تا ۹ برابر بیشتر از مردان دیده می‌شود و به نظر می‌رسد که یک بیماری وابسته به جنسیت باشد.

  • دستگاه بادی آنالیز چیست و چه اطلاعاتی را در اختیار ما قرار می‌دهد؟

    دستگاه بادی آنالیز چیست و چه اطلاعاتی را در اختیار ما قرار می‌دهد؟

    تجزیه و تحلیل ترکیب بدن برای سنجش سلامت و تناسب اندام کلی فرد حیاتی است. آنالیزهای دستگاه بادی آنالیز شامل ارزیابی اجزای مختلف بدن، تمرکز بر توده چربی، توده بدون چربی بدن و محتوای مواد معدنی استخوان است. درک ترکیب بدن بسیار مهم است زیرا در مقایسه با صرفاً پایش وزن بدن، دیدگاه جامع‌تری از سلامت ارائه می‌دهد.

  • معرفی بهترین آمپول های لاغری+ عوارض

    معرفی بهترین آمپول های لاغری+ عوارض

    برخی از آمپول های لاغری با تأثیر بر مراکز اشتها در مغز، میل به خوردن را کاهش می دهند. این داروها باعث می شوند فرد احساس سیری بیشتری داشته باشد و کالری کمتری مصرف کند. آمپول های حاوی لیراگلوتاید (مانند ساکسندا) و سماگلوتاید (مانند اوزمپیک) نمونه های رایج در این دسته هستند.

  • کم کاری تیروئید+بایدها ونبایدهای تغذیه ای

    کم کاری تیروئید+بایدها ونبایدهای تغذیه ای

    کم کاری تیروئید یکی از بیماری های غده تیروئید و از شایع‌ترین بیماری‌های غدد است که در آن غده‌ی تیروئید به اندازه‌ی کافی هورمون‌های تیروئیدی را تولید و وارد جریان خون نمی‌کند. این مسئله باعث کاهش سرعت واکنش‌های سوخت‌و‌ساز و درنتیجه کاهش سرعت متابولیسم بدن می‌شود.

آخرین اخبار

اخبار پربازدید

پر بحث ترین

تبلیغات متنی