مدیریت اختلال استرس پس از سانحه پیچیده و کابوس‌ها می‌تواند سفری چالش‌برانگیز و طاقت‌فرسا باشد، اما با درک درست و مکانیسم‌های مقابله، می‌توان به آرامش رسید و کنترل زندگی خود را دوباره به دست گرفت. هدف این مقاله ارائه بینش‌هایی در مورد اختلال استرس پس از سانحه پیچیده، ارتباط آن با کابوس‌ها و گزینه‌های مختلف درمانی و راهبردهای مراقبت از خود برای مدیریت مؤثر این بیماری است.

حفظ سلامت روان از آسیب های ناشی از جنگ بسیار حائز اهمیت است. این آسیب ها بیشتر متوجه کودکان، زنان و سالمندان است. با توجه به آمار بالای این آسیب روانی از سوی بهداشت، آگاهی از نحوه مدیریت و کنترل شرایط نقش حیاتی در حفظ سلامت روان افراد دارد.

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک اختلال روانی است که پس از تجربه یا مشاهده یک حادثه آسیب‌زا، مانند جنگ، تصادف، سوء استفاده، بلایای طبیعی یا هر نوع تهدید جدی به زندگی یا سلامت فرد، ایجاد می‌شود.