بوی بد دهان همیشه به دلیل مسواک نزدن نیست. متخصصان می‌گویند خشکی دهان، بیماری‌های لثه، پوسیدگی دندان و برخی مشکلات پزشکی می‌توانند عامل هالیتوز باشند. در این گزارش با نشانه‌ها، علل و راه‌های پیشگیری از بوی بد دهان آشنا شوید.

برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های پرطرفدار می‌توانند به مرور زمان مینای دندان را تخریب کرده و خطر پوسیدگی، حساسیت و زردی دندان‌ها را افزایش دهند. با بدترین مواد غذایی برای سلامت دندان‌ها آشنا شوید.

برخی نوشیدنی‌ها که به‌صورت روزانه مصرف می‌شوند، می‌توانند به‌مرور زمان باعث آسیب جدی به دندان‌ها شوند. این آسیب‌ها شامل فرسایش مینای دندان، افزایش پوسیدگی، تغییر رنگ و حساسیت دندانی است. نوشیدنی‌هایی مانند نوشابه‌های گازدار، قهوه، چای پررنگ و آبمیوه‌های صنعتی به دلیل داشتن قند بالا یا خاصیت اسیدی، از مهم‌ترین عوامل تهدیدکننده سلامت دندان‌ها محسوب می‌شوند.

اهمیت مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به عنوان دو رکن اساسی بهداشت دهان و دندان بار دیگر مورد تأکید کارشناسان سلامت قرار می گیرد. به گفته دندانپزشکان، مسواک زدن دوبار در روز و نخ دندان کشیدن حداقل یک بار در شب، بهترین راهکار برای جلوگیری از تشکیل پلاک باکتری، پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه است. مسواک تنها قادر به تمیز کردن سطوح بیرونی دندان‌هاست، اما نخ دندان با دسترسی به فواصل بین دندانی، پلاک‌ها و ذرات غذایی را که مسواک به آن‌ها نمی‌رسد حذف می‌کند و نقش مهمی در پیشگیری از التهاب و عفونت لثه ایفا می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد بی‌توجهی به این عادات ساده می‌تواند نه تنها به از دست رفتن دندان‌ها منجر شود، بلکه سلامت کل بدن را نیز به خطر بیاندازد و حتی با بیماری‌های قلبی مرتبط باشد. بنابراین، رعایت منظم این دو عادت بهداشتی، کلید حفظ لبخندی سالم و طول عمر بیشتر است.