نداشتن خواب خوب سخت است. همه ما این را می‌دانیم! به همین دلیل است که حمایت از الگوهای خواب کودکان بسیار مهم است تا به آنها کمک کنیم تا حد امکان از شب نهایت استفاده را ببرند. نداشتن خواب کافی می‌تواند طیف وسیعی از پیامدهای منفی را برای کودکان داشته باشد، از تحریک‌پذیری و بی‌حالی گرفته تا کاهش تمرکز، هماهنگی و انگیزه. این امر برای یادگیری و رشد مفید نیست. متأسفانه، مشکلات خواب کودکان مبتلا به ADHD عاملی برای بسیاری از کودکان است که ممکن است چالش‌های دیگری را ایجاد کند. بنابراین، چگونه می‌توانید کمک کنید؟ ADHD به روش‌های مختلفی بر کودکان تأثیر می‌گذارد، اما گزینه‌های پشتیبانی ارائه می‌شوند.

ADHD یا اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی، یک بیماری عصبی-رشدی است که کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد و می‌تواند تا بزرگسالی ادامه یابد. این بیماری با علائم بی‌توجهی، بیش‌فعالی و تکانشگری مشخص می‌شود. این علائم می‌توانند در توانایی کودک در تمرکز، پیروی از دستورالعمل‌ها، مدیریت سطح انرژی و کنترل اعمال خود اختلال ایجاد کنند.